В данной статье описаны рекомендации аюрведы для начала нового дня, включая подъем во время брахма-мухурты, молитву, умывание и использование розовой воды для промывания глаз. Также даны рекомендации по времени подъема в зависимости от конституции человека.
# Здоровье
Статья о простом способе лечения болезней, основанном на китайской медицине. В статье описываются шесть каналов на руках и ногах, а также простые упражнения для самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками. Также описывается, как постучать тыльными сторонами ладоней для облегчения спины. Все упражнения простые и могут быть выполнены каждый день для улучшения самочувствия.